Ciencias Sociales

Search Results

Now showing 1 - 1 of 1

Implementación de un taller de mindfulness para reducir el estrés en alumnos en su prueba de aptitud académica para ingreso al Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey en Toluca
(Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, 2020-05-01) Leal Gómez, Carlos Fernando; LEAL GOMEZ, CARLOS FERNANDO; 887449; Heredia Escorza, Yolanda; emipsanchez; Cantú González, Valeria; Escuela de Humanidades y Educación; Campus Puebla; Contreras Martínez, Francisca Belem
El estrés es uno de los fenómenos fisiológicos más estudiados recientemente debido a las diversas repercusiones que puede tener en nuestra vida. Se ha encontrado que el estrés en jóvenes puede ser un factor importante en el rendimiento académico, así como en el desempeño al momento de resolver un examen. El presente trabajo tiene como objetivo presentar una propuesta de intervención, sus bases y resultados, realizada en el Institutito Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey en Toluca. La propuesta de intervención buscó dotar de herramientas de concentración a alumnos de ingreso a la institución, a través de la técnica de mindfulness, y con ello poder responder al cuestionamiento si aquellos alumnos que pudieran ser más conscientes de su estrés podrían aumentar su probabilidad de aprobar la prueba de admisión. Los resultados indicaron que efectivamente, el taller propuesto de mindfulness puede aumentar la tasa de aprobación de la prueba en algunos alumnos.